写心得体会时，我们都要清楚的表达自身的真实想法，想要记录下自己的心得，我们必须认真思考，下面是叁五范文网小编为您分享的读三十讲心得体会6篇，感谢您的参阅。
读三十讲心得体会篇1
我很怀念军训的这段日子，这是我军训前没有想到过的。当我抱着一个完成任务的心态，上了巴士，满脑子是我站在烈日下暴晒，汗水流过脸颊，脖子直到浸湿我的衣服…这种滋味真不好受。这一切都在我到了黄埔军校改变了。是的，’在这里你将忘记你在社会上的身份!不论你有多么好的家庭背景!在公司有多么高的荣誉!来到这里大家都平等，你就是一个完全服从命令的士兵，一个学员!’教官朴实的话语，让我明白了很多道理，也激发了我生活的动力。’你若想成功，那将必定成功!’
这是公司组织的一次活动，一个良好的心态去参与很重要。积极，就是最好的状态。只有你积极的去参加了，你才不会觉得累，不会有太多抱怨，当然你也会收获更多。军训中，我是一排的排长，就像教官说的，’我带过一个排，不管以后大家发展怎样，你都可以说这是我带出来的兵!’我想这一辈子我都会以这次军训为豪的!
当我在带队训练出错的时候，有人抱怨，甚至会听到有人说要换排长，那一刻我深深感受到这种不能说出来的痛楚，我真的已经尽力在做了，这些不理解的声音刺激着我，我要做到一个够资格的排长!休息的时候我偷偷地在练习，不会的地方就请教别人。这样，我时刻注意自己的行为，训练的时候我都用心的去训练，争取做到最标准。在烈日下，汗水流过脸颊很痒，流进了眼睛里，流进了嘴巴里，有伙伴报告要求擦汗，当然这是被允许的，但是我知道我不能!因为我要做他们的榜样!就算全身都痛痒，我也不能动，也不能打报告!这是我对自己的要求。
在没去黄埔军校之前，我一直定义自己为男低音，可是通过这次的军训，我改变了这个定义，原来我的声音也是可以很大的，即使在我的喉咙已经沙哑的状态下，一听到哨声，我还是会抛弃喉咙大声的叫喊。短短的军训，让我改变了以前慵懒的习惯，也让我学会了怎样带领团队合作，积极的投入，积极的融入到其中，你才会收获到很多。弘扬黄埔，振兴中华!若想成功，必将成功!
读三十讲心得体会篇2
故纸堆注：本文发表距向恺然先生去世前仅两月，随刊照片也应是这个时期，很是珍贵。
向恺然（左）近影，右为武术家陈公哲先生，两人时年俱六十八岁
本文作者真名向恺然，即著名武侠小说《江湖奇侠传》的作者，现在是湖南省文史馆的馆员。本文是他以自身数十年研究武术的体验，说明太极拳何以对身体健康有极大好处。（《大公报》编辑）
太极拳能起医疗作用，除全国各地练太极拳的人所反映的许多典型事例在各种报章杂志上登载，已成为人所共知的事实而外，一九五六年十月国家体委会在北京召开十二单位武术表演大会时，曲绵域医师还在大会作报告，说明根据医学种种测验，太极拳确能起到医疗作用，作了有力的证明。
太极拳为什么能起这样大的作用呢？这是值得研究的，尤其是练习太极拳的人所应该认识的，现在根据我个人若干年来的研究和实际体验所得写出这篇东西来，以供同好者的研究。
首先我得声明，我不懂医，也不曾研究生理学，只凭我实际体验出来的太极理论根据写出来，不能引用生理上和医学上的名词术语，以充实我这篇东西的内容，甚至有不合科学之处，希望读者加以指正。
太极拳的来源，因文献不足，颇难稽考，见于文字记载的，自张三丰始。张三丰为中国道家者流，太极、阴阳、五行等名词，尤为到家所习用的术语。
行功、坐功、劲功
中国道家通常修炼的方法，有行功、坐功、劲功三种，现在社会流传静坐的方法甚多，日本籐田氏、冈田氏的静坐法亦导源于中国道家，文字有记载的华佗五禽戏，是行功一类，易筋经、八段锦即属于劲功。
太极也分行功、坐功、劲功三种，现在社会上流行的为行功，太极拳理论当中，有十三势行功心解一篇，即为明证。
行功是与坐功相辅而行的，太极行功与坐功的分别是：
一、行功重点在整体的活动，理论中所谓“一动无有不动”，又谓“上前退后总须完整一气”。坐功重点在局部的活动、松腰等十二歌诀。
二、行功是动中求静，坐功是静中求动。
三、行功需要足够施展的活动范围，坐功只需一蒲团地。
劲功是在松肩、松腰、送胯、松腹的原则下做各种动作，使拙力化为内劲。
“松”与“紧”
无论练行功、坐功与劲功，第一要义都是气沉丹田，行功要诀是一个“松”字，坐功、劲功更具体的实现松的要求，和松德方法与步骤。
太极拳能起医疗作用的原因就在这两点上，于今先论“松”字。
“松”字是与“紧”字对立的，紧便是紧张。紧张，对人体的妨碍是很大的，它是促进疲劳的主要原因。例如打球、赛跑这类运动，过度紧张之后，便气喘气促，脸色发白，嘴唇泛青，甚至动弹不得，所有体力紧张过度后的情形大都如此。但是体力并不紧张，坐着不动的看戏或看电影，接连几个钟头，也同样感觉疲乏，这是因为耳目精神在紧张的缘故。
便是耳目也不紧张，譬如乘坐轮船、火车作长途旅行，尽管起居饮食和在家一样，达到目的地以后，也同样感觉疲乏，这是因为终日在动荡中生活，精神上不由自主的跟着紧张的缘故。
内外一齐放下
所以，紧张是促进疲乏的主要原因。
松字的含义，是“内外一齐放下”。在内是练习时摒除一切的杂念，所谓“腹内松净气腾然”就是内的放下。在外的是“满身轻利顶头悬”，又谓“全神在意不在力，在力则滞，有气者无力，无力者纯刚。”全不用力而用意，便不紧张，恰恰做到了这个“松”字。
“气沉丹田”四字，凡学过太极拳的人都知道，丹田在腹内也是人所共知的。不过我们的呼吸器官，既没有一条管子直达丹田，这气却如何沉得下去呢？太极理论上说“以意使气”，又谓“以心行气”，换句话说，就是以意存想丹田，同时与呼吸结合。
就凭这“松”字，这个“气沉丹田”四字，起到了绝大的医疗作用。
气沉丹田之功
大脑是吸收外来事物和支配处理外来事物的总机关，至如内部心脏如何跳动，血液如何循环，肠胃如何消化，以及其他种种工具工作情形，无一不关重要，无时不需要调节，而我们通常不能从大脑得出反映。必须在强烈的刺激下，如胃痛、盲肠炎等始能从大脑得出反映，因此体内各种功能每每调节失宜，应兴奋时得不到兴奋，应抑制时得不到抑制，一切疾病就因此发生了。
太极拳的气沉丹田，便是减少或消灭眼耳等五官的对外活动，使神经中枢得到休息，到家所谓“收视返听”，又有所谓“内视之术”，就是这个意思。
必须这样才能使大脑得到真的休息，同时注意呼吸以增加腹部的热力，这个热字就是生命的源泉，也就是生活机能的表现。很简单的可以知道，活人是热的，死人是冷的。呼吸是热的燃料，没有呼吸便没有热，没了呼吸就是死人。
由此可以知道气沉丹田的效用，在充实热力，也就是充实生活机能。这生活机能的力量是最大的，破了自己会修补，病了自己会医疗。
若这人没了生命，任何灵丹妙药不能修补创口，也不能医疗任何一种疾病。
练太极用一个“松”字减低疲乏，功能就在促进血液的循环，肠胃的消化，并提高内部各种工具工作的效率。
— 完 —
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读三十讲心得体会篇3
在中国五千年的历史之中，有着一段中国人无法忘怀的历史，那就是三国时期。在战国时代，各位英雄好汉为了统一中国而献身，刘备，诸葛亮，董卓，他们在路程中遭遇千难万险，又在统一的路中战胜对手。无论是胜利还是逃跑，都有一个计策。
?三十六计》是一本记录着36种计策的历史经典，与《孙子兵法》可谓是同一个东西。我曾经读过这本书，写了一篇读后感，但是我今天又翻开了它，决定要写一篇更好的'。我读过《三十六计》，当然也会用《三十六计》中的计策。
在这么多计策中，我无法一一列举，但我可以讲讲某些。就拿第六计——声东击西来说吧，这时一个再好不过的胜战计，利用公布出去的消息来迷惑敌人，然后向另一个方向进军，从而在敌人不知不觉的情况下来干掉敌人。这个计策我不得不说它很诡异，但是毕竟有时候要生存必须要不择手段。
我真想赞叹一下古人，竟能相处这种计策。其实，在郑成功守护中国台湾的过程中，他也用了声东击西将击败。要不要讲讲?好事情是这样的：1661年4月郑成功水两万五千将士夺回中国台湾。那时，有两条航道可以夺下赤嵌城(今台南安平)，有两条航道，一是南航道，那儿十分适合通行，殖民军重兵把守。北航道暗礁多，水又浅，殖民军少量兵力把守。但是涨潮时，北航道可以通行。郑成功先派出少量军队，装作从南航道进军。果然，殖民军的兵力几乎全部到了南航道。此时，北航道安安静静，敌人以为没事。就在一个月明星稀的夜晚，郑成功率领军队，登上鹿耳门。接着，又从背后将赤嵌城拿下。
?三十六计》，一本让人在社会，战争以及商业上取胜的书，用计策取胜，这才是真本事!
读三十讲心得体会篇4
近日，由中宣部组织编写的《新时代中国特色社会主义思想三十讲》一书出版发行。作为党员干部，要紧密结合党的精神和新时代中国特色社会主义思想，熟读《三十讲》内容，掌握核心要义和丰富内涵，真正将其内化于心、外化于行，成为指导实践、推动工作的有力武器。
?新时代中国特色社会主义思想三十讲》以“八个明确”和“十四个坚持”为核心内容和主要依据，分三十个专题全面、系统、深入阐释了新时代中国特色社会主义思想的重大意义、科学体系、丰富内涵、精神实质、实践要求，是广大党员、干部、群众深入学习领会新时代中国特色社会主义思想的重要辅助读物。《三十讲》全面、系统、深入阐释了新时代中国特色社会主义思想的重大意义、科学体系、丰富内涵、精神实质、实践要求。
马克思主义是我们认识世界、把握规律、追求真理、改造世界的强大思想武器。作为当代中国马克思主义、21世纪马克思主义的新时代中国特色社会主义思想，蕴含着丰富的马克思主义思想方法和工作方法，为推进党和国家事业发展提供了强大的思想武器。新时代中国特色社会主义思想，是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观的继承和发展，是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，是中国特色社会主义理论体系的重要组成部分，是全党全国人民为实现中华民族伟大复兴而奋斗的行动指南，必须长期坚持并不断发展。
读三十讲心得体会篇5
新时代中国特色社会主义思想是迈进新时代、开启新征程、续写新篇章的政治宣言和行动指南。是马克思主义的中国化的最新成果，更是实现现代化强国的纲领文件。
为今后一个时期更好的学习宣传贯彻新时代中国特色社会主义思想，精心组织、周密部署，从严从实从细做好我们各项工作，提出三点要求：一是我们各基层组织要按照我们中央和我们省委部署以及市委的要求，细化落实工作措施。各级主委负总责，真正尽好责、抓到位，确保学习宣传贯彻新时代中国特色社会主义思想工作有序推进。二是要抓好宣传宣讲。利用我们微信订阅号全面报道各基层组织学习贯彻的具体举措和实际行动，及时反映基层党员学习贯彻的典型事迹和良好风貌。组织集中宣讲，确保党的新时代中国特色社会主义思想深入党员心中，真正把党的新时代中国特色社会主义思想搞清楚、弄明白。同时做好对所联系群众的宣讲工作，让他们听得懂、能领会、照着做。三是要加强督促检查。我们市委要对我们基层组织学习宣传贯彻党的新时代中国特色社会主义思想情况开展督促检查，既查学习情况，又查落实效果，切实将新时代中国特色社会主义思想根植于我们，推动我们的工作进入新时代。
读三十讲心得体会篇6
?三十六计》是依照我国古代军事思想，战争经验总结而成的一部兵书，是中华民族悠久文化遗产之一。
调虎离山计：“待天以困之，用人以诱之，往蹇来返”是说“利用自然条件去围困敌人，利用一人为的假象去诱骗敌人，主动进攻有危险，就引诱敌人来进攻。”古时韩信奇谋攻赵、秦灭六国统一天下时赵国的截击战——肥下之战都是非常经典的“调虎离山计”。想起上次和爷爷下象棋时，你下一步，我下一步，图穷匕见，根据对方的变化而变化，这“打草惊蛇”可是常有的'。可如何“打草”不“惊蛇”呢？我考虑再三，用了“调虎离山”计。虚晃一枪，假装打“炮”，爷爷果然上当，“车”立马出动，爷爷“山”里空荡荡的，我趁机大举进攻，直捣黄巢，把爷爷剃了个光头。指桑骂槐计：“大凌小者，警以诱之。刚中而应，行险而顺。”是说“强大的势力想要控制弱小的势力，应该以警告的方式去诱导他。刚强而不偏激可以得到人们的信服；行事艰险，果断而又勇敢，也能使人顺从。”
古时候，孙武斩吴王宠姬、明宪宗时期，阿丑暗讽奸臣，都是有名的战例。此计可以教育所有的人汲取教训，服从管理和领导，从而树立领导者的绝对威信。这招可是我们班主任的杀手锏。我们好同学犯错误了，碍于面子，班主任又不能直接批评，于是就批评那些坏同学。这招通过坏同学“反射”到好同学身上，比批评的印象还深，可又不伤人自尊心，绝！真绝！金蝉脱壳计：“存其形，完其势，友不疑，敌不动。巽而止，蛊。”“保存原来的形态，进一步完善各种态势，要让自己的友军不怀疑，也要让敌人毫不察觉，不会采取什么行动。我方暗中谨慎地转移主要力量，避开强敌，免受损伤。”古代狄青智取昆仑关，毕再遇悬羊击鼓就是采用了这个计策。再看这计，我也使用过。嘿嘿，那次，老妈她逼我读英语，可我还有重任在身去接老爸的邮递。急中生智，我把我读英语的声音录了下来，反复播音。又把房门锁了起来，钥匙拿走，做得滴水不漏，然后急急忙忙地接邮递去了。
三十六计，做事必济！
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