手的健康教案通用6篇

如果教案无法在实际教学中实施，就无法评估学生的学习成果和教学效果，教案的认真准备可以帮助我们更好地评估学生的学习情况和学习成果，为个别辅导和差异化教学提供依据，叁五范文网小编今天就为您带来了手的健康教案通用6篇，相信一定会对你有所帮助。

手的健康教案通用6篇

手的健康教案篇1

活动设计

做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和身心健康。

尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。

可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。”

辅导目的：

1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。

2、了解自己目前的消极情绪。

3、了解调节和控制情绪的方法。

辅导方式：

1、角色扮演；

2、讲述与讨论；

3、自我测验。

辅导准备：

1、准备一个微型剧；

2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境；

3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷；

4、投影片；

5、录音机。

辅导时间：

一学时。

辅导场地：

教室。

辅导步骤：

1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。

(旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。

可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。)

2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。

人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美好和可爱，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。

例：同志就是一位充满乐观态度和积极情绪的伟大。(投影的几句诗)请看他写下的诗句，“岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光。”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”正是这种积极的态度和情绪使他对待艰难困苦从不悲观失望，越是艰险越向前。

(投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反，一切消极情绪都会使人觉得难受。消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。

(投影插图《黛玉葬花》。)曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪，认为这就是她自己命运的写照，于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中，最终她的生命也被消极的情绪埋葬。

3、角色扮演：教师结全该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演，并在教师的引导下进行讨论：

(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。

(2)学生在轻松舒缓的背景音乐下讨论如何调节和控制这两种消极情绪。

(3)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。

(4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。

(5)教师提供这两种情绪的自控的参考意见(投影)。

情境一：随着中考时间的临近，该同学常常出现着急，烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目标而着急，她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。

附：考试焦虑自消术

①消除一些消极的自我意识。

“自贬”：总认为自己笨、弱、不行；

“求全”：认为自己应该十全十美；

“他贬”：总担心自己被别人瞧不起；

“以偏盖全”：一次考不好，就认为自己再也考不好了；

“主观臆想”：自己预言自己要失败。

②自我设定的考试目标要有一定的弹性。

③正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高，过度的紧张则需有意识的自我调节。

④用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。

⑤学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、体育运动、听轻音乐等。

情境二：我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好象就没有数学细胞一样，我准备放弃数学。

附：自卑情绪的自我解脱法

①正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。

②善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。

③扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。

④树立信心：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。

4、教师发给每名学生一份问卷，让学生填写。(说明：回答无对错之分，只要填写自己的真实情况即可。)

附：了解自己的消极情绪

以下问题请用“是”或“否”来回答。

(1)当你的竞争对手有突出的表现时，你心里会有一种不舒服的感觉，当你的对手在竞争中失败了，你非常高兴。

(2)如果你参加一个比赛，结果败得很惨，你再也不敢参加这样的比赛。

(3)你常因对考试的结果担心而心烦意乱，注意力难以集中。

(4)当别人错怪你时，你便会大发脾气。

(5)你的某些科目的学习成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。

(6)你平时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。

(7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。

(8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。

5、教师说辅导课的结束语：

如：自然界有潮涨潮落，我们的情绪也会像潮汐一样，有高有低，如果我们以消极的情绪面对学习和生活，那么，我们就会不断地品尝失败的苦果。

为了生活得快乐，为了能有收获，请记住这句话：凡是允许不良情绪控制其行动的人，是弱者；凡是迫使行动控制其不良情绪的人，是强者。

我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。

(如有时间，请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟……”)

补充活动：

1、课后向学生反馈问卷情况，并对学生进行个别辅导。

2、利用班会进行讲座：介绍一些消极情绪的特点，产生的原因及调节和控制的方法。

手的健康教案篇2

活动目标

1.能意识到安全的重要性，增强对班级和同伴的责任感。

2.能关注周围的环境，找出班级中的安全隐患，并设计相应的标记。

3.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动准备

1.《安全标志》图片。

2.制作安全标志的材料：卡纸、彩纸、双面胶、油画棒。

活动过程

1.谈话、看图引起幼儿活动的兴趣。

师：请小朋友观察一下这幅安全标志图，请你说一说这些安全标志代表什么意思?你在哪里见过?有什么作用?

安全标志分为四类：禁止标志、警告标志、指令标志、提示标志。让幼儿感受在生活中安全标志无处不在，知道它们的.作用，体会标志与人们生活的关系。

2.请幼儿自由分组，寻找班级的安全隐患。

幼儿分组观察新班级的环境，查找班级中有危险的地方。

师：请小朋友们仔细观察并说一说，教室里有哪些不安全的物品?会带来一些什么样的危险?怎样预防这些危险?

3.幼儿绘画并为班级设计安全标志。

师：请小朋友想一想，用绘画、符号等表征方式，为班级设计安全标志，想一想把它贴在哪里，并说明理由。

4.幼儿互相介绍自己设计的标志，并张贴在适宜的位置。

活动延伸：

1.鼓励幼儿自觉遵守安全标志中的提示。

2.教师有目的地引导幼儿关注和了解生活中的常见标志，学会保护自己。

3.引导幼儿在教学楼以及家里继续查找安全隐患，设计安全标志。

手的健康教案篇3

一、活动目标：

1、让幼儿认识人体的主要消化器官，了解食物在人体内的消化过程。

2、加深幼儿对身体的了解，提高幼儿自我保护意识。

3、培养幼儿探索人体奥秘的兴趣。

二、活动准备：

1、多媒体课件：

⑴故事：小豆豆的'旅行

⑵健康知识竟答

⑶游戏表演背景

2、食物：蚕豆

3、奖品：金豆豆、银豆豆的奖牌。

三、活动过程：

1、谈话导入，激发兴趣

师：小朋友们，你们都喜欢旅行吗?今天小豆豆也要去旅行，你们猜猜，它会去哪儿呢?

那小豆豆到底去了哪儿?我们来听一个故事。

2、观看课件，认识主要消化器官

(1)利用课件让幼儿完整欣赏故事。

(2)提问：听了这个故事，你们知道小豆豆去了哪些地方呢?

(3)学习消化器官的名称。

(4)小结：原来小豆豆是到人体里进行了一次旅行，它从大大的嘴巴进去---滑过细长的食道---到达像大口袋一样的胃---再穿过弯弯曲曲的小肠、皱皱的大肠---最后变成残渣排出体外。

3、吃豆豆，找自己的消化器官，了解食物在人体内的消化过程。

师：看，这里有许多的小豆豆，他们也想到你们的身体里去旅行呢!你们欢迎吗?

课件：一个小豆豆很伤心地说：“呜呜，我的还没有被消化吸收呢?”

讨论：为什么这颗小豆豆没有被消化吸收呢?

师：我们吃东西时还有许多需要注意的呢，你们知道吗?

4、健康知识竞赛，提高幼儿自我保护意识

(1)幼儿分成二组，进行抢答。

(2)颁奖。

5、表演游戏，培养幼儿探索人体奥秘的兴趣。

(1)幼儿两人一组玩游戏：炒豆豆。

师：现在每一个金豆豆去找一个银豆豆手拉手，来玩炒豆豆的游戏。“金豆豆，银豆豆，炒好豆豆翻跟斗。”豆豆炒熟了，我们一起来跳个舞吧。

(2)看课件，听音乐依次表演：在嘴巴里跳舞、在食道里滑滑梯、在胃里游泳、在肠道里过隧道。

手的健康教案篇4

设计意图：

随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。

一、活动目的：

1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。

2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。

3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。

二、活动重点：

帮助幼儿树立团结合作的思想。

三、活动难点：

使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。

四、活动准备：

1、有音乐背景的.ppt10张。

2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。

3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。

五、活动过程：

（一）导入课题，激发兴趣。

1、谈话

师：我是谁？（相互问好）

我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。ppt1（跟着妈妈在音乐中进入场地）

2、练习动作

师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）

（二）体验游戏，学习合作。

1、谈话

师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？

2、游戏《快乐岛》ppt2—8

游戏若干次结束。

（三）实践活动，总结提高。

鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。

设问：发生什么事了？那怎么办？

师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。

2、游戏《纸球出瓶》ppt8

游戏第一次。

设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？

你们为什么没有救出蛋宝宝？

（总结、分享成功和失败的原因）

游戏第二、三次。

小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！

（四）结束活动。

师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。

手的健康教案篇5

活动目标

1、学习走、跑、跳，发展动作的敏捷性和协调性。

2、经过花样玩法，培养发散性思维。

3、体验游戏的愉快和帮忙他人的欢乐心境。

活动准备

1、稻草16把、草墩18个、草绳18条、草球20个、稻谷10袋（有大有小）。

2、麻雀头饰2个、老鼠头饰2个、望远镜1个。

活动过程

1、开始部分

（1）听音乐踏步入场。

（2）做稻草操：上肢运动、下肢运动（两个幼儿拿稻草一齐做）、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动（两个幼儿拿稻草一齐做）、两个幼儿一齐做绕手运动。

2、基本部分

（1）花样玩稻草制品。请小朋友想一想，稻草制品能够怎样玩，有多少种玩法（可用单、双脚跳；跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把）鼓励幼儿想出不一样的`玩法。

（2）请玩得好的幼儿演示。

（3）请幼儿说出自我想用来玩游戏的方法。

（4）游戏：丰收乐。

a、教师交代去郊游的要求：请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。走过小路去看看农民伯伯的田野丰收了没有。幼儿听音乐一个跟一个做跨跳和走的动作（如图一），要求幼儿从一个草墩跨跳到另一个草墩上，走小路（草绳）时不能出界，若出界要重新走。

b、增添要求，提高幼儿跳的兴趣。师：这一块稻田丰收了，我们到其他的稻田看看。幼儿听音乐一个跟一个双脚跳过小沟（草绳），再跳到草墩上。要求幼儿双脚跳时不能踩到草绳，双脚跳到草墩上不能掉下来。（如图二）

c、提高幼儿奔跑的速度。师：小朋友听有什么声音（请幼儿用望远镜观望）不好了，是麻雀和老鼠在偷吃粮食。那怎样办好呢（请幼儿自由说出对付麻雀和老鼠的办法）幼儿听音乐跳过草墩和草绳，拿起草球扔麻雀，拿起草绳找老鼠，找到老鼠后追打。（如图三）

d、小朋友送稻草和稻谷回家。师：小朋友真能干，帮忙农民伯伯赶走了麻雀和老鼠。此刻我们帮农民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬着稻谷或挑着稻草走过小路、跨过草墩（草墩的高度增加至三个），高高兴兴回家。

3、放松活动

（1）把挑回来的稻草堆成一间草房子，里面放稻谷。

（2）听音乐做放松动作《按摩操》。

手的健康教案篇6

活动名称：

会说话的身体

教材的分析：

?纲要》中指出教育活动内容的选择要贴近幼儿的生活，来源于生活，又有助于拓展幼儿的经验。小班幼儿已具有初步的自我意识，对身体各部位逐步产生探索兴趣。然而幼儿对身体部位的认识还很肤浅，通过《会说话的身体》这个活动，可以使孩子认识身体的主要部位（头、手、手臂、腿、脚），并初步尝试用身体进行创造性表现动作，重而感受到肢体语言的趣味性，体验活动中所带来的快乐。

幼儿分析：小班的孩子好奇心较强，什么事都想亲身探究，但是注意力也易分散，因此，我通过创设情境、游戏的方式来激发幼儿学习的兴趣，在玩一玩、做一做、唱一唱得过程中获取知识，体验与同伴共同活动的快乐，避免了单一呆板的言语说教。

活动重点：

本次活动的重点是认识身体外部主要部位（头、手、手臂、腿、脚）。

活动难点：

能创造性地表现身体动作。

活动目标：

1、认识身体外部主要部位（头、手、手臂、腿、脚）。

2、能创造性地表现身体动作。

3、感受肢体语言的趣味性。

活动准备：

娃娃一个、与教学内容相匹配ppt一份、《小动物走》音乐一段。

活动过程：