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演讲3分钟的演讲稿优质5篇

在演讲稿中,我们可以运用排比和对比等修辞手法,无论是谁登台演讲,都会出现紧张的情况,提前准备好演讲稿就可以了,下面是叁五范文网小编为您分享的演讲3分钟的演讲稿优质5篇,感谢您的参阅。

演讲3分钟的演讲稿优质5篇

演讲3分钟的演讲稿篇1

老师们、同学们:

早上好!

刚刚过去的4月7日,是“世界卫生日”。所以今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生,做健康的主人”。每年的世界卫生日,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今天,已经是第__个世界卫生日了。世界卫生组织将201_年世界卫生日的主题确定为老龄化与健康,口号是“健康有益长寿”。它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生,并成为家庭和社会的财富。

那么我们小学生,应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢?下面,我讲四点,大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。

第一,保持良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。

第二,均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三顿饭做到定量,不能饿一顿,饱一顿,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重,有时休息天随便吃点零食就当一餐,这对生长发育中的你们来讲,也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼,呼吸一些新鲜的空气,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会,不要马虎了事。

第三,保持室内空气流通,尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适,就要迅速告诉家长或老师。

第四,注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事,找好朋友或老师倾诉一下或自我调节,千万不能一直闷闷不乐,这对身体也是有害的。

同学们,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护公共环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,就会拥有健康的体魄,就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。

演讲3分钟的演讲稿篇2

尊敬的各位辅导员老师,敬爱的团委同仁们:

大家上午好!我是来自10级艺术设计系室内班的~~。我大致计算了下我竞选成功的概率,假使有2个人就有百分之五十,3个人就有百分之三十多,4人就百分之25,以此类推。有句话告诉我们,及时有百分之一的希望,我也要付出百分之百的努力去争取。因此,我站在了这里,来竞选10级团委书记一职。

从小我学会的第一个道理就是自己的事情自己做。大学我加深了对这一道理的理解,自己能做的事情要抢着去做。加入团委一年来,由积极到消极又到积极的态度的转变使我改变了许多对身边事物的看法。青涩渐渐的在我的脸上淡去,变得成熟了些。还记得,第一次聚会,我第一个跑上去唱歌。还记得,第一有战友离开团委,还记得排练节目时的快乐,还记得各项活动的圆满成功,那些个欢笑,那些个伤感,那些个感动。在时间的漫漫进行中里我们渐行渐远。

我很珍惜这样的回忆。所以想今后用自己的努力来管理这个年幼的团委,让一零新生跟我们这些现在看来的老部员对在团委的回忆会更加的丰富多彩,更加的缤纷闪耀。

我曾在团委上次联欢的ppt上写过一段话,令我印象深刻的是这句。团委带给我们活力的青春,我们还团委以青春活力。就是这样的心态使我有了竞选团委书记的想法。不想当元帅的士兵不是好士兵。给自己铺下的每一条路都争取是绝路。

这是我的人生态度,没有视死如归的精神如何达到自己最理想的目的。今天我站在了这里,我满腹的想法,满腹的激情,满腹的希望都将支持着我走向成功。天将降大任于斯人也,必将苦我心智,劳我体肤,也必将祝我所想,成我所愿!

演讲3分钟的演讲稿篇3

dear:

i would like to talk about is a quote i want to start win or lose,be a good sport.

that means always play ys follow the ys be honest and polite.

we have competitions every face challenges every compete with others all the time.

when we win,we should be should put ourselves in the others should understand how they feel.

we can compliment our can give them an encouraging can say, you did a great job,too.

remain silent and r gloat or be too y the victory,but dont rub it in.

when we lose,we should be should put our disappointment should congratulate the winner sincerely.

no one likes to its a chance to learn should be thankful for the experience.

life is like a times we win;sometimes we lose.a good attitude will make us winners for life.

演讲3分钟的演讲稿篇4

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

世间繁华,灯红酒绿,还请勿忘初心,追随内心真正的自己。

勿忘初心,方得始终。在欲望的世界里,唯有坚定地追随内心真正的自己,才能到达胜利的彼岸,轻嗅花朵的芬芳。

安第斯山脉,海拔四千米,严寒、空气稀薄,即使如此,也抵挡不住纯洁如雪的普雅花在这里盛放。它不畏高山严寒,只是追随自己对生存的渴望,对高山美景的向往。不忘初心者,亦如沙漠里的胡杨。以挺直的身躯屹立在酷热的沙土中,即使热浪灼烧,也挺拔如初,只是为了能让身后的人们安定生活。胡杨死后,三百年不倒,即便是死亡,也无法动摇胡杨对自己初心的坚持。

自然界里的植物尚且能够追随本心,人类又何尝不是呢?

无臂琴师刘伟,不畏双臂残缺,用双脚代替手指,在音乐的世界里坚定前进,追随自己内心对音乐的向往,对键盘的渴望。对本心的坚持补全了他双臂的残缺。一代文学大师钱钟书,穷其一生安安静静地做学问。他晚年曾闭门谢客,不接受任何采访,只愿专注地做学问,追随自己对文学知识的热爱。

自然界、个人尚且如此,一个民族更应该坚守本心。

黑格尔曾自夸“德国人天生就是哲学家。”然而就是这样一个自律、坚守本心的民族,在一个狂人的引诱下,陷入战争的深渊。__年前那幕惨剧,血流成河,妻离子散……生者在对往者的悼念中,又重新找回了对和平的坚守。修建集中营纪念馆,全力处理战后的善后问题,还有德国总理在犹太人纪念碑前那惊世的一跪……他们用尽一切办法提醒自己,勿忘初心,要追随自己对和平的向往。他们用六十年的时间,不断反思,向世人证明了坚守和平的重要性。

人,本是个复杂的小世界,但总有一隅承载了我们最初的、最美好的向往。这向往,便是我们的本心,在繁华世间,莫忘追随自己的内心,莫在繁乱的世界里迷失。

演讲3分钟的演讲稿篇5

what qualities do you think a friend should have to continue the friendship? use specific reasons to support your idea.

in my heart, i think the most important quality to continue the friendship is sincerity. a true friendship must be built on sincerity. however, to continue a friendship is not a easy thing. both of each other have to pay a lot. the word sincerity contains too much. firstly, we need to be frank and honest to each other. only if when we did so can the other side treat us like the same and thus build belief between friends. a friendship full of lies and deceit shouldn't be called friendship. secondly, we need to be considerable and do not be self-centered. we should think more for our friends and encourage them on certain occasion. a self-centered friend can be very troublesome and annoying. no one would tolerate him for a long time. finally, i think we should learn to compromise sometimes. we can't live in harmony forever with our friends. when there expose a disagreement, we should compromise to each other. only by this way can a friendship last long.

参考翻译:

你认为一个朋友应该有什么品质继续友谊?使用具体原因来支持你的想法。

在我心中,我认为最重要的品质继续友谊是真诚。真正的友谊必须建立在真诚之上。然而,继续友谊不是一件容易的事情。彼此都需要支付很多。诚信这个词包含了太多。首先,我们需要彼此坦率而诚实的。只有当我们这样做可以另一边同样对待我们像,从而建立朋友间的信念。友谊充满了谎言和欺骗不应该叫做友谊。其次,我们需要相当大的,不要以自我为中心。我们应该更多的为我们的朋友,鼓励他们在某些场合。一个以自我为中心的朋友会很麻烦的,烦人。没有人会容忍他很长一段时间。最后,我认为我们应该学会妥协。我们不能永远活在和谐与我们的朋友。暴露有分歧的时候,我们应该相互妥协。只有这样,友谊才能长久。

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