一篇优秀的演讲稿是可以帮助我们缓解紧张的情绪的，要想将演讲稿写好，我们必须认真分析演讲的主题，下面是叁五范文网小编为您分享的与苦有关的演讲稿通用7篇，感谢您的参阅。
与苦有关的演讲稿篇1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
地球是人类的母亲，她是慈祥的、无私的、富有的，养育着世界一代又一代无数的儿女，衣食住行、冷暖呵护，无不用心良苦，世上只有母亲好。然而地球也是有限的，资源也是有限的，经过上亿年的开发利用，她已力不从心，负债累累，甚至可说千疮百孔、度日如年。她终于生气了，要训人了。儿孙们听着：水土是怎么流失的？沙漠是怎样形成的？臭氧层是怎么被破坏的？酸雨是怎样降临的？生物越来越少，疾病越来越多，已经是天不蓝，水不清，草不绿，你们将上天无路，下地无门，人何以生存，如果我们还不痛改前非，痛惜和保护我们这位共同的母亲，真让她乳汁榨尽，躯体灰化。我们也将随之灰灰烟灭，这决不是耸人听闻。这些使大国大官们要管的大事，如果一意孤行，以略夺，以霸道，以战争去谋取少数的安乐，那恶果将是十分恐怖，我们小孩只能把自己管好，只能从听到的、看到的说点认识。许多人在滥砍森林，让动物们无家可归，让人们不能呼吸到新鲜空气！工厂排放脏水毒气，让清澈的河流，换上一件脏衣，鱼儿们也接着含冤死去，农民更是无法生产，生活不得安宁。清洁工人每天早起，想把街道换上新装，但衣服每天还是脏兮兮。人类共同的家园，是要大家齐心，一起保护。人类的家园，才会真的美丽！何不停下手中的活，想想有没有两全其美的办法，来保护家园。让生态平衡，让自然美丽。让每人呼吸新鲜空气，健康长寿。爱护环保，人人有责，并不需要你做太多，只要每个人从小事做起，生活中的点点滴滴都要注意！不随地扔垃圾，不随地吐痰，讲文明卫生。又何需弯腰捡垃圾呢！为自己的健康，家园的美丽，手拉手一起前进，保护环境，热爱自然，献出自己的一份力。
与苦有关的演讲稿篇2
最近这段时间，校园里似乎更加忙碌起来，大家先是忙工作，忙论文，忙答辩，之后是拍合影照，吃散伙饭，食堂旁边、宿舍楼下、学校的贴吧里开始有人陆陆续续地处理物品，这一些似乎都在提醒人们——又是一年毕业时。年复一年的毕业，就像话剧似的，有人要谢幕，有人要上场，总会有人要离别，只是这一年，逢到了你们的青春散场。
有的人，一转身，就是一辈子；有些事，一恍惚，就定格为回忆。“总以为毕业遥遥无期，转眼却各奔东西”，原先岁月是这么经不起推敲与研磨。在校时对学校的林林总总不尽人意的地方总是不停地抱怨，真要离开还真有几分依恋，几分不舍。记忆真是个奇妙的东西，回忆从离别时开始，这天的典礼是个标志，随着岁月的过滤，往日的种种不快都变得脉脉温情起来。
毕业之际，伤感、惆怅、无奈、无助；向往、兴奋、憧憬、期盼；还有几许恐惧，几许焦虑……这重重的感觉在校园里氤氲起来，弥漫开来，不同程度的缠绕在即将离校的同学心头。
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。今年的毕业仿佛与往年没有什么区别，老师们说着一些发自肺腑的相似的话，大家忙着一些相似的事。但是，今年的毕业与往年又有很大不同。20xx年毕业的同学们，你们面临着历史性的机遇。每一届毕业生都听到这样的.话。但是，就应承认，你们毕业的这个时代或许更为困难，在某种好处上也更令人生畏。
然而，这正是需要我们挺身而出的时候。
首先，不要过分抱怨。老实讲，大家处在这样一个时期：读小学时，上；读大学时，上小学不要钱；要读研究生了，研究生不值钱了。还没潜力工作时，工作是分配的；有潜力工作时，找不到工作了。对于这些，在学校里抱怨一点，吵闹一些，学校会宽容大家，不会苛求大家为自己的行为负责。但是，走出校门，离开学校，社会不会在乎你的抱怨，不会同情你的处境，不会在意你的感受。所以，需要大家做的，先摆正自己的位置，存大志，做小事，先找个吃饭的职业，从小事做起，先做你能做的，再做你想做的。不要因为眼前暂时的不如意，就怨声载道，相信生命之中必须会有逢回路转之时。大家要承认，这天的暂时挫折，源于我们昨日的努力不够；大家更要坚信，这天的努力，将来必须会有大收成。
其次，学会适应社会。大学里不是教给你现成的东西，她给你的只是一点获得更多东西的思维方式。此刻四年的河大学习已经结束，但是课有终结，学无止境。社会也是一本书，更需要大家去阅读，去学习，去适应。任何一位同学，不管他在学校里学得多么努力、学得多么优秀，他所能学到的现成知识，也只能占整个人生所需要的知识的很小一部分。从校园到社会，会有一个理想破灭的过程，在这个过程中要调整好自己的心态，要自觉地去适应社会，融入社会，要做好身份的转换，主角的转移。社会不会再像老师那样，欣赏你的天真清纯。社会不会迁就年青的新成员，社会要求你遵守规则，社会期望你的劳动与贡献。社会奉行自然的法则：适者生存。偶有成功，千万不可得意自满；倘遇困境，也不必气馁绝望。一个人所处的环境也许是无法改变的，但如何适应环境则是自己完全能够控制的。一个有追求的人是不会轻易被生活所征服的，总会去适应，去磨合，去融入，这就构成了多姿多彩的人生。
第三，规划好自己的人生。人都有这样的经历，“总是要等到睡觉前，才明白功课只做了一点点，总是要等到考试后，才明白该念的书都没有念”。四年的大学时光过去了，才发现该做的事情没有做完。这些天，学校贴吧里也有不少毕业的同学发出这样的感叹，“如果能够重来，我必须会好好珍惜”，问题是时间是不可逆转的。所以，大家需要反思，需要规划好自己的人生。在走出校门之前，大家要有明确的目标，要规划好近期目标与长远理想。没有前进的目标，就会茫然无措，就会失去快乐和激情。不管是面朝大海，春暖花开，与所爱的人砍柴看花；还是读万卷书，行万里路，行至水穷处，坐看云起时，人生总得需要一个目标。这个目标越明确，你成功的几率就越大。人生需要不停地往前走，朝着目标不停地走。
第四，要有信心。并不是所有的付出都会得到承认，但不付出肯定得不到承认。在向目标行走的过程中，肯定会有挫折，会有迷惘，甚至有失败；应对艰辛的生计和复杂的社会，焦虑乃至畏惧在所难免。但是，无论何时，都务必坚信，天道酬勤，天道酬诚，对于勤奋的人，对于诚实的人，世界是不会永远沉默的。
一句话，走出校门，你们要告别的不仅仅仅是学校，是老师，是同学，你更就应做到的是告别自己，告别从前的自己。此刻需要大家做的是：点击一下刷新键，一切从零开始。
六月是一个舞台，啤酒、眼泪和电闪雷鸣是它的背景和音响。就是在这样季节，你们要毕业了。不管你喜不喜欢，河南大学注定已经成为你生命中的一部分了，但是，河南大学不能也无法注定你的命运，一切都掌握在你们自己的手中。这天是一个值得在座的同学铭记的日子！从这天起，你们将跨入人生的一个崭新的阶段，我所能做的，就是祝贺你们、祝福你们，祝贺大家顺利毕业，祝福大家前程似锦，一切平安。
谢谢大家！
与苦有关的演讲稿篇3
同学们、老师们：
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的题目就是绿色低碳你我他，垃圾分类靠大家。
垃圾可以说是和我们的生活息息相关，我们每个人每天都在制造垃圾。据悉，深圳20xx年每日产生垃圾吨，预计20xx年每日将达到吨，垃圾产生量年均增幅达到8%。到20xx年深圳将每天都面临着280吨的垃圾处理缺口。生活垃圾已经成为困扰城市可持续发展的突出问题。但丁有一句关于垃圾的.名言：“世界上没有垃圾，只有放错地方的宝藏”，现代引申为“垃圾是放错位置的资源”。
渣滓分类的意义，简而言之，就是把放错位置的资源重新放对位置，把真正的废物和有利用价值的宝贝分开，从而实现渣滓的减量和资源的循环利用。因为纸张、塑料、金属、玻璃、废旧电器等的回收利用，我们可以少砍伐森林，少滥采矿山，再生纸、塑料转化油、再生玻璃、废旧电器分离出的金属，使大量原本成为渣滓、废物的东西，重新获得新生。
其实，做到渣滓分类也并不困难和贫苦。同学们人人都可以做渣滓分类的践行者。大家不妨在家里做个小实验，和爸爸妈妈一起，看看家里的渣滓桶里，有多少是不必要扔还能重复利用的，或者可以捐献捐赠的，或者可以有偿提供给废品收购公司的。在学校，要注意节约使用文具，比如纸张双面使用，这和节电、节水是一样的道理；出外就餐，可以提醒爸爸妈妈适量点餐，剩菜打包，这样就可以有效削减餐厨渣滓；外出旅游，也可以自己带上洗漱用具，尽量削减使用一次性用品。为了以实际行动参与生活渣滓分类,渣滓减量，我校接下来将会安排系列渣滓分类教育活动。
同学们，让我们一起努力参与渣滓分类，为我们地球节约资源，为渣滓的减量化、资源化，无害化贡献自己的力量！谢谢大家
与苦有关的演讲稿篇4
尊敬的领导，同志们：
大家上午好，今天，我演讲的题目是：
“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”，这首耳熟能详的歌曲，歌颂的是雷锋同志。雷锋同志一生爱岗敬业，勤俭节约、热爱劳动、助人为乐、热情似火、无私奉献、默默无闻、忠于党、国家和革
命。雷锋同志，永远写在春天里;雷锋精神，永远传颂在祖国大地。如今，我们越是生活幸福，越是和平年代，我们越要追忆雷锋同志和他的崇高精神。
雷锋同志说，“我们是国家的主人 , 应该处处为国家着想”，“ 人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我们要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”。 我们追忆雷锋，因为他浓缩了一个纯洁的气质，他的心灵是善良的，他的灵魂是干净的，他的信仰是高尚的，他的行动是真诚的。国家电网是个大集体，被人民亲切地称为“光明的使者”、“最基本的生产力”，我们有幸加入到这支队伍，我们就要有主人翁的意识，处处为公司的发展着想，我们加入到国网公司到退休只有短短的三四十年，我们要学习雷锋精神，把有限的工作时间投入到无限的为人民服务之中去，认真实践“争先创优”活动，早到一分钟，工作60秒，做到在岗在状态，全身心投入到工作中去，要有只争朝夕、勇创一流的精神状态，把安全生产作为自觉行动，把干事创业作为第一追求，把追求卓越作为最高标杆，做到思想一盘棋、工作一条心、行动一个调，确保上级决策部署在落实中无杂音、零障碍。
雷锋同志的日记中写道：钉子有两个长处，一个是挤劲，一个是钻劲。国家电网是个大工程、大集体，是个专业性比较强的工作，成功与困难并存，挑战与机遇同在，我们要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻，遇到困难要拓思路、求思变，对待困难要有攻坚克难的决心和持之以恒的毅力，团员、党员和干部要发挥先锋模范作用，要做到“跟我上”，而不是“给我上”。
雷锋同志说，对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。我们的集体是个大集体，我们要学习雷锋同志的精神，互相关爱，把同事的困难和公司的困难看成是自己的困难，把公司的荣誉看成是自己的荣誉，积极开展送温暖活动、延时服务、上门服务、志愿服务，切实践行“思想大解放、作风大转变、服务大提升”三大主题活动，对破坏公司形象，损害公司利益的行为要义正严词，挺身而出，自觉维护公司利益和形象。因为 一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量!
与苦有关的演讲稿篇5
那年的教师节和往年的不一样，那是一个特殊的一天。（正好是星期五）
星期五的最后一节课是周会课，我们利用课间的时间把桌椅板凳都一开，我们准备给老师们一个大惊喜，老师们慢慢的走进教室，当她们看到我们的时候，我们已经利用下课的时间，把板凳移开，排成了一个桃心的形状，是由我们9个好朋友一起编排，排练的，就是为了给老师一个惊喜！
等老师已经坐在了凳子上，《每当我走过老师的床前》这首歌慢慢的想起，是由klz（真名就不公布了）领唱，我们在自己的桃心位子上给klz伴舞，当然，我们也唱了：啊~~~每当想起你，敬爱的好老师…… 唱完之后把自己伴舞时手上的花纷纷送给了老师。之后我们是用大家投资的班费买的小本子、中性笔、贺卡（每个两份）送给了两个老师，本子上有我们全班同学的签名，贺卡有我们全班同学一起想的祝福的话语。之后，由我和3个朋友像报节目一样说出了我们精心准备的话语，之后就是我们最后一个快乐的节目了，那就是《幸福歌》，我们是两个人一组，我们的拍手是玩你拍一，我拍一那种的拍手，跺脚是把脚勾起放到旁边轻轻的跺了两下，伸腰是把手放到两边伸，中间的伴奏曲是每一组的人都和对方牵着两只手用跑跳步蹦蹦跳跳，连老师也也和我们一起跳呢。音乐快结束了，我们精心准备的活动也接近尾声了。最后我们全班同学一起说了一句话：“老师您辛苦了！”当时老师就说：“这是我过的最好的教师节！”当然，这也是我们大家过的最快乐的一个教师节。
大家觉得我们的做法好吗？可能大家都觉得我是编的，但是这是一个活生生的事实，是我们班每一位同学给老师的一份爱！
与苦有关的演讲稿篇6
尊敬的老师，同学们：
大家好!
高考的钟鸣声，已经响起，时间进入倒计时，请所有同学，精神集中，做好准备，高考的列车就要启程了，让我们用把三年的取得的成绩展现出来。
我们走过了三年高中，跨过了无数困难，走到现在的这一刻，每个同学都非常努力，也非常优秀，在即将高考之时，不要紧张，也不要担心，放下心中的担子，静下心来迎接高考，只要正常发挥自己的能力，积极的准备高考，就一定不会让自己失望。以前如何考试我们高考时也一样应对，只要做好自己该多的，收拾起紧张的心态，结果如何看三年来我们的努力。
高考如同过独木桥，不想被挤下去，我们就一定要前冲，但是在考试中，我们也必须要有良好的素质，积极的心态，相信自己，不要担心，你们是秀的，虽然竞争对手很多，虽然压力很大，我们面对的挑战其他人一样也面临着挑战，大家都在同一起跑线上，都在一个原点，我相信同学一定会取得好成绩。
老师在等待我们的好消息，爸妈也焦急期盼，他们给我们力量，也给我们知识，在高考之际我们保持平常心，虽然高考比平时更严格，虽然高考是人生重要阶段，不要被吓倒，我们要做勇者，成为前仆后继的浪花，不达目的誓不罢休，希望在我们笔下，未来在我们掌中。
你过去付出了多少，高考就会收获多少，不用担心其他原因，因为有老师有学校帮我们解决其他事情，我们只需要全力应付高考，虽然这是我们第一次面对高考，也是最后一次高考，但我相信，我们班的每个同学，因为都是学校秀的人，也是最努力的.人，过去付出的汗水我们每个人都清楚，不用担心，大学会有你的一席之地。
明天是充满希望的一天，也是挑战的一天，时间在流逝，高考越来越近，我们的心跳也随着高考加快。我们要做草原上的千里马，要做攀登山峰的勇士，要做那天空的雄鹰，同学们我们一起努力，我们一起加油，为了我们的大学梦，也为了报答我们父母多年抚养之情，积极的展现出自己的力量。
用我们的双手获取高分，用我们的智慧书写未来，我们要做灿烂的阳光，永远光芒万丈，高考我们只会勇敢前进，不会退缩，不会害怕。今天很美，明天更美，未来充满期待，让我们高声呐喊，释放出我们心中的压抑，让我们为高考备战，同学们加油，我们一起努力进入大学。
谢谢大家!
与苦有关的演讲稿篇7
尊敬的各位领导、各位评委、同事们：
大家好！
今天很感谢领导和同志们给了我这样一个锻炼参与的平台，多年以来我做一行，爱一行，专一行，在护理的岗位上我用微笑温暖我的患者，我用心灵滋润我的病人，我肩挑责任、心记南丁格尔精神，__年来到服务中心做卫生专职，在新的岗位上我取得了较为优异的成绩，得到了领导和同志们的高度认可，在此我愿意接受领导和大家对我的考验和挑选。
首先，我作简单的自我介绍。我叫__，中共党员，__年出生，中级护理，本科学历，__年参加工作以来，从护理工作到卫生专职，一路走来，我不断收获着欣慰与感动，今天参与医院总务科副科长竞聘，我想我除了具备这一岗位所需的素质外，我还具有以下两点优势。
我的竞聘优势：
一、我曾做过护理工作，具有丰富的护理理论知识和临床一线护理经验。
__年从事护理工作以来，一干就是4年，在工作中我积极实践、勇于开拓、不管干什么从不讲价还价，更不怨天忧人，干一行，爱一行，努力把工作做得最好，这为我积累了较为丰富的临床一线护理经验，这使我对护理工作服务内涵有较深的.理解，我用细心、爱心、良心赢得了患者和家属的满意的微笑，这使我经历了业务能力的不断提升，自我观念的不断更新，思维方式的辩证解放，工作方法的开拓进取，我的工作也得到了领导和同志们的认可，曾获得过“优秀护士”、“岗位能手”、“优秀共青团员”称号，我坚信只要一如既往的坚持学习，勤奋之灯一定会照我在宽泛深邃的护理领域一路前行，更好了服务医院，奉献社会。 __年转到服务中心干卫生专职以来，主要就是分管医院病房清洁卫生工作，在工作中我一直把“爱岗敬业、开拓进取”作为自己的座右铭，在医院这样一个病人密集的场所，医院环境最容易被病原微生物污染，从而为疾病的传播提供外部条件，为此，我们采取综合性措施，确保每次消毒、灭菌、隔离达到预定的要求，以预防和控制医院感染的发生。实现了病房管理工作的制度化，规范化，在病房管理工作的这些年我养成了我雷厉风行、求真务实的工作作风，养成了我遇事不含糊，办事不拖拉的工作习惯，赢得了领导和同志们的广泛赞誉。
二、我热爱护理工作，具有爱岗敬业，积极进取的精神。这些年以来，经过不同工作环境的适应和磨砺，我逐渐走向成熟，在工作中我能应平和的心态对待病人及家属，面对他们的不满意我总是微笑着向他们解释，竭尽全力服务好病人，有时候病人家属一句温存的话语，一句感激的语言都让我觉得这一岗位的意义多么重要，在工作中我为人谦和，懂得尊重别人，发现身边每个同事身上的闪光点积极向他们学习，善于团结协作，深知大合作有大作为，小合作有小作为，不合作很难有作为的理念，明白交流获得成长，沟通消除隔膜，真诚获得信任的道理。三、我沉着稳重，善于沟通，具有较强的协调管理能力。在工作中我稳重而不死板，激进而不张扬，正直而不固执，成熟干练，性格开朗、团结同事，善于沟通，具有较强的业务专研能力，能创新性地开展工作，具有超前的管理理念，是一位决策果断、执行力强的人，在工作中，我理清思路，团结同事，分清主次，事事以大局着想，注重上下协调、善于分析处理问题，注重实干，在点滴工作中培养自己爱岗、敬业、奉献的品质，注重传帮带作用，强化自身素质的不断提升，注重个人业务素质的不断提高，坚持向书本学、向实践学、向有经验的同志学，以人为镜，不断完善自己。
尊敬的领导和同志们，总务科副科长既是领导又是兵，不仅需要极强的协调沟通管理的能力还需要过硬的业务素质，这一岗位意义深远，责任重大，这一职务起始于辛劳，收结于平淡，不得半点马虎。若我竞聘成功我将总结经验，积极摆正位置，以“如履薄冰”的谨慎态度，以“一丝不苟”的严细态度，慎对从事的职业。
力争在工作中做到以下几点：
一、我将以这次竞岗为新的工作起点，决心在工作实践中坚持不懈地学习、锲而不舍地磨练、鞠躬尽瘁地服务，逐步实现总务管理工作的科学化、系统化、现代化，围绕医院中心工作，做好全院及各社区后勤保障，坚持以病人为中心的服务理念，满足医疗服务需要，保证医疗、教学、科研、预防工作的顺利进行，同时负责好医院的正常供水、供电、供气，做好“下收、下送”，保证“三通”，不发生“三漏”，主动及时地为医疗一线服务。在新的的岗位上永葆持积极向上的工作姿态，放下架子，沉下身子，强化内部管理，用制度管人，当好科长的参谋和助手，平时多请示、勤汇报，坚持做到不越权、不越位、不错位、不失位；既充分尊重上级领导的意见，又敢于表达自己的看法，提出合理化建议；协助科长营造一个和谐愉快的工作氛围，提高工作效率。
二、我将立足本职，培养团队精神，注重全局意识、优质服务意识培养，作为副科长这一领导岗位，不能仅仅满足于低头拉车，还要抬头看路，在工作中不断开拓视野，着眼医院发展动向及发展战略，树立团队精神，提高整体凝聚力，强化服务理念，打造优质服务品牌。
三、我将建议让后勤更好地为临床第一线服务的理念，再往后的工作中做到室外场地要做到"六无"（无沙土、无烟头、无纸屑、无垃圾、无杂草、无塑料袋）、室内场地所要做到"三保"（地板保洁、天面保光、门窗保亮）。卫生间要做到"四无"（无污垢、无臭味、无尘埃、无蛛）、"五洁"（洗手盘、蓄水池、尿池、厕坑等冲洗清洁）、"二净"（门板、玻璃要擦拭干净）。
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