每一次写心得体会都是对自己的深刻审视,从而更好地规划未来,心得体会是情感的抒发,让我们释放内心的压力,以下是叁五范文网小编精心为您推荐的拓展训练员的心得体会模板8篇,供大家参考。
拓展训练员的心得体会篇1
这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了“团队”的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎样团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,学会让步,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙,在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前,墙面光滑且高约4米多,要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙,并且在逃生过程当中不许任何人讲话,及不能犯有安全隐患的错误,即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自我一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能,你更需要的是战友的协助,才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时光,在这期间我们的团队中xx,xx,xxx站了出来要做我们大家的人梯
还有10位家人第一时光上去拉我们五分钟后,我们开始了好不容易我们“逃生”几个人,突然教练吹哨喊停,结果全部回到所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有办法替他们心里很不是滋味很快我们开始了第二轮。
教练让几位给我们带给肩膀和膝盖的队友持续刚才的姿势在我们面前,“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬,你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点,他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们,相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩,他们都是人生父母养的,在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”。
看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青,此刻每个队员都忍不住流下了眼泪,不能避免的是我们两位领导受到了惩罚,先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑,他们累得趴在地上,队友们的抽泣声和教练的数数声,我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满,斗志昂扬,在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的主角,很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上,渐渐的下方的人越来越少,最后只剩下四位,他们是值得我们每个人感谢和感激的,他们就像船长,把生的期望留给了我们每个人,用肩膀支撑我们每个人。最后我们的“船长”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地,感谢队友的鼓励、感谢队友的帮忙、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀,同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“职责”“牺牲”
我们每一个人都有说不完的“多谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切,这不是做作,更不是虚伪,这是真情的表露,更是内心的直白。
短短两天的拓展训练就这样结束了,时光虽短,但收获良多,这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一齐。
拓展训练员的心得体会篇2
"拓展训练",一个既熟悉又陌生的词。在越来越重视合作精神的社会中,似乎每个角落中都充斥着这个词汇。"拓展训练"已然成为当今最流行的团体活动。而我也有幸借着这次东北电力设计院有限公司新员工入职培训的机会亲身体验了"拓展训练"的魅力所在。在过往的经历中,我们似乎可以给它定义为团队合作精神的试金石。然而,这次我们在拓展训练中,接触的第一个词语是"付出",这也正是东北院几十年对于社会坚守的信仰。这个词语包含更多的是无我的奉献,不求回报,快乐的为别人而努力。一日为东北院人,终生为设计院付出,为电力事业而付出。也正是这个词语让我们对于拓展训练的印象变得更具体,也更充满期待。
我们三十七名参加拓展训练的同事只是经过短短几天入职培训的熟悉,也许有些人我们相互还叫不上来名字,但是第一节课我们就要学会信任。从一个小游戏"信任背摔"开始,教练让我们学会了信任队友,相信自我,突破自己的认知。通过这个集体合作的项目,让每个人相信团队,相信彼此,在最有默契的环境中,让每个人能够放弃自我意识,在交流的过程中懂得给予他人一份承诺。在工程中,东北院人也真是这样坚守着对业主的每一份承诺,认真有序地促进每个项目的顺利进行。我们坚守着东北院的创新精神,不断进取,正因如此,我们东北院才能够在各类的工程评选中拔得头筹。
两天内我们接受了两次高空的挑战,对于这支脑力超强的队伍,勇气是一次全新的考验。每个人都怀着忐忑的心情蹬上梯子,当地面的同事越来越小,恐惧似乎越来愈大。对于我们每个参加项目的队员来说,跨过心理障碍,努力成为一个勇敢、坚强的人是重要的目标。在工地上,也许有无数这样高度的攀登等着我们,在现场,也许同样有危险的情况需要我们处理。前辈经历了比我们现在的情形困苦多倍的时期,坚强和勇气也在代代传递,东北院人的勇敢来自于对自我的约束和对业主的责任感。终究每个人突破了自己,为了实现心中的那个也许"不可能"完成的任务;为了成就集体荣誉的信念,坚持完成任务。困难不单单考验勇气,也让我们正确面对职场,在未来的工作中,也许会在工程设计中缺少经验;也许会在攻克技术难关前没有信心,我们会有很多看似不可能挑战、不可能完成的工作摆在我们面前,我会在挑战自己恐惧感的过程中,豁出去一搏,也许当我们勇敢地跨越一小步,就能抓住属于自己的机会,实现自己在工作和生活中的一大步跨越。
在高空科目间,穿插了几个看似动脑实则考验团队精神的科目。这些项目对于我们这支男生比例大大高于女生的队伍来说并不算难,理性思维和逻辑思维是我们的优势和强项。但是培训的过程中,培训指导教练让我们不断的突破培训机构的最高记录,也正是这样超乎寻常的目标,给予我们每个人超越自我的动力。游戏的过程中我们也发现,在很多问题面前,也许我们需要克服的往往就是我们复杂而缜密的思维,打破以往在工作和学习中养成的固定思维模式。因为,当我们收起自己的锐气,收起自己惯有的思维方式,简单一些地去思考,也许在相互间的真诚合作中,问题就能够更快、更好地解决。37个人不断地在苛刻的要求中,在指导教练的质疑声中,在他们的批评声中,忘我地去奔着目标前进,挑战更多看似不可能完成的项目。这样的前行,表面上看似风平浪静,但实则,我们每个人的内心都波涛汹涌。就像我们的企业作风一样,能够专注做好自己,在行动的过程中努力创新,相互协作努力共赢。当我们成功的那一刻,那份快乐让我们像个孩子一样,肆无忌惮地开怀庆祝。过程中经过的一切困难,都化解在给自己、给彼此、给团队的掌声中。
在经过两次失误,三次往返后,我们完成了一个最为经典的项目"毕业墙".全员37人实现了全程用时不到17分钟的成绩。我们成功地创造了一个新的纪录,用时比预估时长缩短了一半以上,大家站在毕业墙上尽情欢呼,我们很多女同志都留下了激动的眼泪。8位男同事甘做"底座",流着汗水,咬紧牙关,坚守到最后为我们做人梯。在踏着他们的肩膀往上攀登的时候,很多同事的眼泪夺眶而出。他们甘为人梯,因为同事们的攀登,衣服上沾满了汗水、沙土,肩膀被踩出一道道红红的血痕,他们将头埋在自己的臂膀中,我们不断的攀登,却看不到他们的面孔。那时候真正能够意识到,作为90后独生子女的我们,其实,我们的臂膀并不柔弱,需要付出的时候,我们就是有担当的新生力量。在东北院的不断发展中,不仅需要许许多多他们这样拥有"俯首甘为孺子牛"精神,默默辛勤工作的同志来奠定成功的基石,也同样需要那些运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅和骨干。做第一个攀登的男同志,根据规则,因为后方人员的失误,重复攀爬了三次,不仅忍受着体力的透支,还要忍受臂肘和坚硬锋利的墙角不断地摩擦,划出一道道的血痕的痛苦,这一切都是为了能够让第二名、第三名、第四名……攀爬的同事更加顺利。身处在这样一个集体中,我学会了珍惜、学会了感恩,感恩设计院的前辈为我们奠定了良好的基础和平台,感恩前辈传授我们丰富的经验,让我们在成长的路途中,少走一些弯路,更加迅速全面的成长。
所有的项目结束了,闭营仪式上,指导教练用几百张抓拍的照片做了一个视频,重新回顾整个过程,我们有了全新的感触。在特写照片上,从每个人开心的笑脸上,我们看到了年轻的朝气。在团队的照片中,我们看到了每个人默默的努力,吃苦耐劳的传统。团队比赛,我们永争第一,工作中我们会依旧不忘齐心合作,努力做到企业技术第一,与东北院共同成长。在危险困难中,当时我们更多的是担忧,而看到照片的时候才发现,我们的每个动作都在安全保护中进行,东北院的每个项目也都在安全监管中有序进行,做到电力设计造福千千万万百姓的同时,也保证绝不让任何一个员工置身于险境。
拓展训练员的心得体会篇3
2月23日,风和日丽,春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野,经过为期五天的室内培训,营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参加了培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又十分具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约能够记住10%,对看到的大约能够记住25%,对亲自经历过的大约能够记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自我的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
第一个拓展项目:空中单杠
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1。5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,异常是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。
在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,50多名队员都顺利完成了这项训练,最终大家用热烈的掌声庆贺自我的成功和胜利。
体会与分享:
1、表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自我的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自我的机会,实现人生一大步的跨越。
2、在这个项目中男生首当其冲的先上了,在下头看的我们也跃跃欲试,这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
3、应对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
4、当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中,各级领导和员工都处于组织中不一样的位置,会产生不一样的.想法、感受和需求,需要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应当培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,可是,你真正做到了吗
第二个拓展项目:爬天梯
在“爬天梯”过程中,要求的是两个人经过配合,在不借助于任何外力的情景下经过彼此间的配合爬上9米高的天梯,此次培训班的学员大部分都是以前不熟悉的,每个人性格本事都不一样,我们在分组的过程中,采用了男女搭配的分组,需要一个人甘愿做底座,让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬,最终再让爬上去的同事,拉自我一把,爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟悉的情景下,大家没有出现指责和埋怨,更多的包容和支持,经过这个项目,队员之间也加强了了解,团队更加融洽。
体会与分享:
1、这次培训使自我有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自我总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。
2、成就他人的同时也成就了自我,在团队中我们要乐于奉献和付出,也许你的力量并不大,可是一个小小的举动,就会影响全局的发展,团队赢个人赢。
第三个拓展项目:求生墙
每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠团体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成并且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部经过。
经过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的同事作为底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家奋力将他先托上高墙,然后他们在上头接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。侯晓辉选择做最终的底座,教练告诉我们要想办法将侯晓辉拉上来,经过我们的努力,我们将财务部门的李孟德倒挂,大家一齐用力,顺利的完成了这个项目,整个过程历时可是14分钟,活动结束后,所有队员都为自我和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
体会与分享:
1。首先要感激作为底座的同事,50多个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的期望!
2。每个游戏都会遇到很多困难,应对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就必须能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗
3。团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮忙自我的人,要有感恩的心,学会帮忙别人,才会被别人帮忙。
短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的,但也就是这短短的一天,使我们感受到很多东西,团队的力量、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人,虽然一天的训练大家都很劳累,但经过训练不仅仅激发我们每个人的潜能,磨练了我们每一个人的意志,并且使我们感悟到了人生的真谛,那就是人无论身处在何处,在社会上扮演何等较色,我们都要精诚团结,互相信任、支持、协作、鼓励,仅有身怀一颗感恩的心去应对一切困难,那么任何困难都将是我们的铺脚石,我们的工作、学习、生活也将变得简便自如。
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拓展训练员的心得体会篇4
5月7日公司举办了拓展训练活动,这是我来到汇美这个大家庭第二次参加拓展训练,每一次都有不同的感受和收获!
到达目的地后,大家开始集合了。教练以游戏形式布置“陷阱”让大家往里钻,当然我们曾上过当的所以这次知道避开“陷阱”,而掉入“陷阱”的同事受到了惩罚。其实只要大家用心思考和互相配合就不会掉入“陷阱”的。经过游戏,我们找到了各自的队友,分别组建了四个小队,以“唐僧取经”为主题命名队名。我们队名非常响亮,叫“齐天大圣大队”,口号是“降妖除魔,取得真经”!我们接下来的训练项目分别有“指压板挑战”、“翻牌挑战”、野炊活动、“团队取经”等。
“指压板挑战”是一个集体挑战的项目,先由两名队员赤脚从一端跑到另一端挑战教练,赢后另外两位队员马上一起跳绳5个,完成后,再有两名队员背靠背夹着气球从教练端走到另一边,到达终点挤爆气球……如果队员之间配合不好,很难争取在第一时间完成。
“翻牌游戏”更是考验团队了。教练准备了13张牌,让每队全员参加,从1一直按顺序翻到k,限时5分钟。看似简单的游戏做起来却有点困难,由于我们队在比赛中没有发挥好,只得了第三名,但我们并没有气馁,反而总结教训,争取在下一项目中做得更好。我们总结几点:
一、我们在工作中要有一个领导者指挥。
二、我们要彻底地执行指挥者的决策,当在执行中发现问题再讨论解决,不要自行发挥。
三、大家要找到正确的工作方法,只有这样大家才能高效率、高标准完成项目。
野炊这个环节就是让我们团队间合作做一顿饭。取食材、洗碗、烧火、烧菜,分工合作。忙碌一小时后,我们终于吃上饭了,大家边吃边聊,感觉就像一个大家庭。这就告诉我们,在工作中,大家的分工都不同,但是目标是一致的,我们就要像兄弟姐妹一样相处,有困难一起解决,只有大家共同努力,公司才有发展,我们才有收入。
“板上战兵”这个训练项目是需要小组成员共同完成一个动作造型,只能有四只脚站在地上,并要坚持15秒。由于我最胖,我提议我在下边做支柱。经过队长指挥后,我们摆好造型,我们“体积”大的做四个支柱,其他伙伴趴到我们身上,这短短的15秒让我无比的痛苦,因为肩负着“重担”,但为了团队,我们还是坚挺过去了。这个活动我的感想是再苦再累都要坚持,不要因为一点压力就放弃。
从“团队取经”这个训练项目中我领悟到,人与人之间的沟通很重要,当工作中出现问题,大家要总结经验,吸取教训,避免以后同类问题的发生。
在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,为了解决某一问题或完成一个合作项目,我们都必须拿出自己的想法、经验和其他成员分享讨论,甚至相互质证,这最容易迸发出思想火花。当然,过程中也会有一些不和谐的情况出现,因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”。我们既然是一个团队,那么更应该是同心协力、通力合作,努力去完成我们的目标。
拓展训练员的心得体会篇5
首先感谢公司这个平台,让我能跟着公司这个大家庭一起,其次感谢张总和人事部的仙女们给我们准备的这次拓展,虽然只有两天的时间,但是让我感触很深,这次拓展不仅仅是让我收心,让我更加坚信在公司我会得到我想要的,在这里领导能带领我完成我的梦想。第一天教官带领我们一起做游戏,第一个游戏是锻炼我们一个团队的默契,在一次次的失败中,我们没有气馁,也没有放弃任何人,而是在失败的基础上我们取得了成功,就像在工作中我是从17的5月份加入到公司,6月份下到店里,刚来的时候懵懵懂懂的,经常因为说错话做错事而没有得到顾客同事的认可,是我的团队没有抛弃我,让我慢慢的磨练,虽然现在不是很优秀但一直跟着团队的脚步一步一步的走。第二个游戏冰海沉船,彼岸不是很遥远,过程却很艰辛,游戏开始时我们大家都乱成一片,都不知要如何过去,我们选择了一个背一个,但效果不是很好,由于我们讲话又从起点出发,不去做真的永远不知道成功后是有多开心,我们29人才有9个垫子,相当于3个人必须在一个垫子上,在过程中前面的老师真的是在负重前行,脚踩脚各种姿势,一个扶一个,大家都很坚持,我们这组也还是提前到的,我们到达彼岸,看着还没到的队伍,内心是很澎湃的,也觉得很心塞,成功就在我们的眼前,它并不远,却难以到达,但只要坚持始终会到达。
第二天是每个领导的总结,听了领导们的总结很是震撼,公司的发展真是很厉害每一步都计划的很到位,给我们员工也有各种福利,一直都在为我们着想,在20xx年自己也会努力的去工作,把工作做到很好,加以学习,把业绩提升起来报答公司。
最后祝公司在20xx年越来越好,鸿运滚滚来,四季都发财。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。
拓展训练员的心得体会篇6
这是我第一次参加拓展培训,给我上了生动的一课,犹如一笔精神财富受益终生。心得体会
在军事项目中,面对高空平网,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
随着公司的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作。
虽然只有短短一天时间,拓展培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这次拓展活动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。
这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的`极限,可以说是一次非常难得的经历。个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时,仅凭个人的能力已经无法逾越,此时我们应该发挥团队协作的力量。
拓展训练员的心得体会篇7
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!
“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!
拓展训练员的心得体会篇8
为期一天的拓展训练业已结束,但我还会时不时的想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”,还是让我感动不已的“七色拼版”……所有情节历历在目,令我难以忘怀。
根据公司要求,在5月进行全部职工的拓展训练,分两组进行,首先是员工组。
5月10日,我们第一批拓展人员来到了人众人拓展训练基地,70多个人被分成5个团队。首先进行了简短的讲解和注意事项,然后在简单愉快的氛围中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。
我所在的队是“兄弟连”队,一共有14人,队长是孙亮,副队长是张乐涛;队歌是我们自编自填的《兄弟之歌》;队训是“勇往直前,永不放下!”我们的队徽中也包括5个不一样颜色的环,奥运五环仅仅是我们队徽中的一个分子,怎样,够牛吧,再听听我们的对歌:兄弟姐妹手挽手,兄弟姐妹心相连,…。,兄弟姐妹永不放下,兄弟姐妹勇往直前。呵呵,跟我们的队训正好呼应,也够专业吧!!
我们第一个拓展项目是空中断桥,教练把我们带到了断桥底下,站在8米高断桥下,我们心里十分紧张、害怕,更何况在高空中,在窄板上跨越断桥。我们的队友都很团结,14名队员,每一位队员在爬柱子前,其他队友们便围过来把手放在该队友的头上或者其他部位,齐声高喊着对训:某某某,勇往直前,永不放下,ye!”,为其壮胆、加油、充电。在一片欢呼和鼓舞声中,开始攀登梯子。当其站在断桥上时,队友们在下方喊:“不好向下看”、“不好往远处看”、“往对面的柱子上看”、“绳子向前甩甩”、“绳子不好抓的太紧”等等,一些“经验”话语为其指引。可喜的是我们所有队员都成功的跨越了高空断桥,而且用的时刻也最短。
透过成功跨越断桥,使我们认识到:只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难也会向你妥协。坚信自己,没错!
这次拓展训练,让我深刻体会到:天龙八部帮派名字。
一是团队的力量是巨大的,并且成功务必同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同发奋,很多事情是难以完成的。
二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,只要恳攀登;人最大的敌人就是自己,因此战胜自己就是取得成功的第一步!
三是决不轻言放下,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放下,要坚信自己。
四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份明白,多一份关爱,我坚信:只要我们集成人拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,集成的明天将会更加完美!!
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