多读书能够让我们明辨是非，那么相关的读后感该如何写呢，我们在熟读书籍之后才可以写出一篇引人深思的读后感，下面是叁五范文网小编为您分享的扫阳光的读后感7篇，感谢您的参阅。
扫阳光的读后感篇1
这本书有五大主题，书中告诉我们阳光校园是大家共同的家园，离不开每个阳光少年的积极参于、身体力行。校园是我们生活的空间，是结识小伙伴，相互帮助，共同学习，是我们的少年时代茁壮成长的家园。
看了这本书使我觉得阳光少年应该诚实守信，乐观向上；更要勇于实践，乐于助人；还要敢于承担，以身作则；我们要从自身做起，从班级做起，让阳光在同学们中传递，照亮我们的心田，照耀校园，让每一个同学都能铭记住关爱、欢声笑语、泪水、拼捕益事，记住我们的班级，为班级自豪，为班级争光添彩。让大家感受校园的温暖，为学校而骄傲。
这本书让我学会了自信，能在困难的时候摆脱困境，在挫折中增强必胜的信念；这本书还让我学会了发现美好，进而赞美欣赏给人一种温暖和无穷的力量；同时让我懂得了个人的力是不限的，而集体的力量是无穷的，宏伟的目标必须依靠大家合作来实现，要学会在合作中成长，在集体中进步；这本书还告诉了我只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间，有了爱我们才能感受人间正义，我们才能健康成长，无论在何处何地，无论你怎样的生活历练，我们都应该怀着一颗感恩的心，用“谢谢你”来表达内心的感激，及对社会的感恩和敬意，让祖国变得更加灿烂。
扫阳光的读后感篇2
我们的校园非常美丽，特别是阳光中的校园！
中午，阳光普照。阳光撒在紫薇花上，紫薇花更艳了；阳光撒在水仙花上，水仙花更白了，像一位白衣天使；阳光撒在桂花上，给桂花穿了一件雪白雪白的衣裳；阳光撒在一些不知名的小花上，那花儿开得更红了，更美了。微风吹过，花儿们轻轻地摇曳，跳起了优美的舞蹈，
花儿的舞蹈使蜜蜂也来给它伴舞，蜜蜂在阳光的照射下，闪闪发光，小草也不甘示弱，摆动着自己的身姿，这些景物美丽极了！
不仅校园的花美，而且校园的树也很美。树叶在阳光的照射下，叶子显得更绿了，叶子在阳光下的影子真是千变万化，一会儿像大山，一会儿像宝塔，一会儿像蘑菇……风轻轻的吹，树影晃动着，可真像一位小姑娘在尽情地跳舞。
太阳见了这翻情景，笑红了脸。太阳火辣辣地烤着大地，但是，同学们一点也不害怕太阳，还特意跑到大操场去玩呢！有些同学还在吹泡泡，吹出的泡泡比平常的泡泡美丽多了，又高又大，越高就越漂亮，阳光照在泡泡上，真是五彩缤纷，有红色、黄色、蓝色、紫色、绿色……教室里也很好玩，同学们借用太阳的光反照在墙上，一会儿晃过去，一会儿晃过去，好玩极了！我非常喜欢这个校园，更喜欢阳光下的校园，我希望天天都是阳光校园！
扫阳光的读后感篇3
校园里的甜校园里的甜在校园里我们能感受到很多滋味，有酸、有甜、有苦、也有辣，其中令我印象最深的是校园里的甜。
记得在新东方的时候，我们男生课余最喜欢的莫过于陀螺了，所谓的陀螺就是改正带里面的齿轮拼起来的小玩意罢了，我们的椅子中间是凹进的，对我们来说这是最好不过的陀螺战斗盘了。一天早上一起来，我就急冲冲地赶到教室，准备一展我的陀螺技艺，想不到杨冰渊竟比我还早，已经在座位上等我们来玩了。我拿出我的“玄武”陀螺决定与杨冰渊一决高低，他也拿出“包子”陀螺前来应战，在三声倒计时下我们同时发射了陀螺。我的陀螺“玄武”是经典的防御型陀螺，“工”字形的结构赋予了它惊人的防御力，而“包子”陀螺是攻击和速度型的陀螺，在属性上我的陀螺很占优势。
战斗打响了，杨冰渊的陀螺发起了一次次的攻击，它的速度虽不能对我造成较大的伤害，但一次次撞动了我的陀螺，而我却没有注意这一点，认为只要不影响陀螺的旋转就行了，但是我错了，在一次碰撞中，我的陀螺竟被撞到了椅子的镙丝钉边上，在长时间旋转下，陀螺的转速会有所下降，如果在这时碰到镙丝钉是很危险的呀!只见它的底尖撞到镙丝钉，失去了重心，倒在了椅子上，而他的陀螺还在椅子中心旋转着，这场比赛我输了。
陀螺给我带来了很多甜蜜的回忆，陀螺比赛的输赢并不重要，重要的是在一次次惊心动魄的比赛中得到的快乐，这就是给我印象最深刻的校园甜蜜回忆。
扫阳光的读后感篇4
放暑假观看了《阳光心态》，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待学生.就会出团结，出效率，出业绩。
有句名言说得好，“你把周围的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平时我们和学生相处，和同事相处，一定要多看看人家的优点和长处，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。
美国知名学者麦克尔，曾分析教师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。第二种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，幸福并快乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作快乐并诗意地成长。遗憾的是在我们教师群体中，认为教书快乐的少，感到枯燥乏味的多;把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生随便应付的多;只教不研的多，静心钻研的少;劳而无功的多，劳而无怨的少;创造性劳动少，重复性劳动多;协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本原因就是教师对教书产生了“职业倦怠”。
教师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当教师的，一定要善于调节心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。
1、要正确看待幸福
google全球副总裁李开复在谈到一个人成功时，曾指出，现代社会衡量人们成功时，总有一种通病，在学校看学习成绩，在社会看财富和地位，实际上，每个人的成功都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算成功，也会感到幸福
上个世纪20年代初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气炎热，他看见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们一定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人?罗素正思考着的时候，到了山腰的一个小平台，陪同的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么开心，那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不幸福呢?其实，幸福与不幸福，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的幸福，常常把握在自己心中。
2、要正确处理“情绪垃圾”
生活中有垃圾，人的内心里也有一种“情绪垃圾”，有的人不正确处理 “情绪垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，常常制造紧张气氛，弄得周围的人很不和谐，很不开心，甚至令人讨厌。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得学生大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给学生营造一个积极乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上烦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和痛苦;可以通过与知心朋友聊天、谈心等方式解脱心中的烦恼;还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的烦恼。
3、要学会“自寻欢乐”
扫阳光的读后感篇5
阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”！
现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题？《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把别人变成快乐的天使呢？这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容；我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区、造福社会！这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚；他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境；没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已；我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。
愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”！
扫阳光的读后感篇6
今天，我看了一本书叫海底两万里。我觉得这本书很有趣，接下来，我们将要走进海底两万里，探索海底的秘密了!
首先来到了海底世界的暗礁附近，长满了彩色的珊瑚色彩斑斓，我听说珊瑚是由珊瑚虫的死尸堆积而成的。看起来五彩缤纷的珊瑚原来是个这么可怕的来历，令我难以置信。
看，这里有一只黑乎乎的的大东西在慢慢游动。哦，原来是一种种类不明的鲸鱼 这只鲸鱼浑身上下都长满了寄生虫。看起来可脏了。
谁都不知道在海下有一片海底森林。海底森林是由珊瑚、海带、细沙、海藻组成的。在深海里还有亮晶晶的为生物，看起来就和黑夜里那些一闪一闪的星星一样明亮。
在海里还有各种个样的贝壳，有，扭丝螺、燕子螺金字塔形螺、油螺、僧帽贝、竖琴螺、岩石螺、棱形贝。还有管状珊瑚和眼形珊瑚。真是琳琅满目、五彩缤纷。
海底还有一些石油管，和锌、铁、银、金等旷藏。
在珊瑚王国里地上没有细沙、没有海底草地、没有海底树林和上一次截然不同。珊瑚是一种奇怪的生物曾归类到矿物界，又被归入了植物，最后又被归入了动物界，是不是很奇怪呢?过了一会更加美丽的景色出现了，错综交缠在一起的小珊瑚树分布在路旁，一些白色的小星星状的花遮满了它们的枝丫。
上岸了，我向船长挥挥手。书也看完了。海底两万里让人们知道了海底的美景，原来海底世界是这么的神奇和美丽。啊~~我已经瞌睡了，晚安。
扫阳光的读后感篇7
陪女儿看动画片“芭比之真假公主”，故事里有两个漂亮的女孩子。除了头发颜色不一样，她们的长相、身材几乎一模一样。安娜丽丝是个公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看来这种没有自我的生活是个挣不脱的枷锁。而孤儿爱莉卡背负沉重债务，她得一辈子在裁缝店里为别人做着漂亮的衣服，她渴望锦衣玉食，渴望自由。阴错阳差的命运让她们交换了身份，爱莉卡假扮公主在皇宫里享受一切奢侈的物质生活，但是她也逐渐体会到当公主的烦恼和束缚，她连最爱的唱歌都要偷偷地进行，安娜丽丝公主留在裁缝店夜以继日地做衣服，还被奸诈的爵首相绑架，吃尽了苦头。当雨过天晴，两个女孩回到各自的生活中去后，她们懂得了改变自己的心态，过上了幸福的生活。
是呀，“心态决定人生”！保持阳光心态，一切快乐的事情，幸福会加倍；而一切烦恼的事情，痛苦会减半。女儿被毛毛虫刺了，又疼又痒，她一路哀嚎着回家“疼死我了，疼疼疼！”我说“喊疼会不会不疼了？”她说“还疼！”我说“那你喊了有什么用？本来就口渴，喊个不停嘴巴不是更干？不如不喊。”我想让女儿知道：当事实已经无法改变时，我们要接受它，不要抱怨不要对抗，更不能自暴自弃。我们应该用积极、乐观的情绪去尝试改变自己的心态和做法，“痛苦忍受它，快乐体验它”，当一切已成往事时，回首看看原来云淡风轻。
拉伯雷说：“生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对她哭，他就对你哭。”心中没有阳光的人，生活在黑暗的地狱，痛苦时刻让他窒息；心中没有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事业！幸福的人是把幸福牢牢记住，不幸的人是不愿忘记不幸。80、90、00后们总是抱怨，为什么别人有的我却没有？为什么领导训我却不说他？为什么……看了《阳光心态》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。吴维库博士教我们”向下比较”。当我们烦恼抱怨时我们去看看周围的人，我们会发现“没有最倒霉的，只有更倒霉的”。我拥有健康的身体、稳定的工作、漂亮的大房子、温馨的家庭、聪明懂事的孩子，比他、她……幸运的多了。向下比较，惜我所有，知足常乐。
如果我们停留在对过去的懊悔中，或者陷入为未来堪忧的困境中，就会在黑暗中消沉，在焦虑中绝望。“塞翁失马焉知非福”。我们不能预知未来但我们可以创造未来，创造的前提就是把握当下。不为环境左右，一心干好当前的责任，操之在我，从容面对。
我也曾在工作中遇到挫折、受到质疑、经历了被否定甚至自我否定……我永远记得20xx年——我工作的第二年申请高三教师后的落聘。我伤心，因为我觉得学校不信任我；我灰心，因为一年的辛勤劳动、力争上游换来了一次意外的舍弃；我羞愧因为无法面对自己学生眼中的疑惑；我茫然，因为我的努力得不到肯定，我迷失了前进的方向……整整一个月，经过不断地自我反思，我逐渐意识到：怨天尤人于事无补。既然没有更改的可能了，我就得接受现实，把自己现在的工作做好，把学生教好。当我调整心态、改变自己，将热情投入到新高二的教学中后。我发现我的教学业绩得到了领导的认可，我被聘为高二生物学科的备课组长，这对于工作第二年的新教师来说是空前绝后的，我也在下一年如愿以偿的进入了高三教师阵营中。现在想想，很庆幸当时的我能够及时振作、认清自我，才能够“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
作家刘墉也写过一个“怀才不遇”的故事。是说小王和小李是艺术系的同班同学，小李毕业后因为父亲的关系，立刻进入某大报社担任美术设计的工作。不甚如意的小王，每次看见小李在报上刊出的作品，就痛骂报社只认人情，不长眼睛。但是原本远不及小王的小李，由于报社的工作环境好，经常能接触最新的材料与作品，加上困而后学的努力，几年后树立了独特的风格，也闯出了不小的名气。小王终于不再讥评小李，因为长久地怨天尤人，使他由一时的怀才不遇，变为真正的外强中干，作品的水准，已经远远瞠乎小李之后了。
这社会上诚然有许多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出头，使自己有能力，创造一个未来公平的社会。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的时运不济，终要成为长期的命途多舛了。
林肯说“人快乐的程度多半是自己决定的。” 达尔文说：“适者生存，不适者被淘汰。” 当过去已成为历史，未来无法预知时，我们要珍惜现在所拥有的，为了明天的美好，改变自己的思维方式，改变自己看问题的角度，改变自己的行为模式，以适应当前所处的环境，让生命在有限的时空中得以延续。
不要把自己看得过于强大，不要和环境较真，如果你生来就不会说话，那么你唯一可做的就是好好学习哑语。世界上并不只有你一个人，地球也不只是为你而转，不可能所有的事情都按照你的意愿发展，面对一个强大的你不喜欢的环境，你的抱怨和反抗是徒劳的，你只有学会适应才可能为自己创造幸福。不要以为改变自己就是妥协，适应就是随波逐流。我们所有的改变都是为了以后自身有更好的发展，是一种以退为进的明智选择。当直接走行不通时，尝试着绕个弯子迂回一下也许就能成功！
“世上本无事，庸人自扰之”。吴维库博士说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。”让我们以快乐的心情、积极的心态去面对世界，珍惜所有，改变自己，主动争取，真正做到“常自省，勤自勉。”“每天多干一点点。”“不断改正、不断进步、不断学习。”“把生命中的每个细节都转化为积极向上的力量。”在快乐中工作，在工作中获得幸福。
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